Mit der richtigen Ernährung können wir nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unsere mentale Gesundheit stärken. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen vorzubeugen. Doch wie können wir sicherstellen, dass unser Körper alle wichtigen Nährstoffe erhält?

Besonders bei der Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern sowie bei der Zubereitung von Mahlzeiten mit Kindern ist es wichtig, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung zu achten. Aber auch im Alter oder bei speziellen Erkrankungen wie Diabetes mellitus oder Adipositas ist die richtige Ernährung von großer Bedeutung.

Als Angehörige oder Pflegende von Senioren kann es eine besondere Herausforderung sein, die richtige Ernährung sicherzustellen. Auch vor und nach einer Magen-OP ist eine spezielle Ernährung notwendig.

Doch egal in welchem Alter oder bei welcher Erkrankung - eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und Geist. Achten Sie auf eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und vermeiden Sie Mangel- oder Fehlernährung.

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*Speiseröhrenverengung

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